在中國，要專門為產婦設產房或叫月子房，這和外國人很不相同。中國自古以來就有坐月子的習俗，實際上是因為這個時期的婦女在生理上非常脆弱，很容易受到疾病的入侵，坐月子是我們老祖宗為了保護產婦的一種方法。那對于風濕病，在月子期間如何預防?
1、避免房子陰潮
因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新***身體帶來很大的傷害。
2、避免過早勞累
新媽媽生產后，身體需要好好地休養，如果過早的工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風濕病。
3、禁忌洗澡水涼
臨床研究發現，夏天，新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的“親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節疼痛得產后風濕病。沐浴后頭發沒干，就立即睡覺，也是引起產后風濕的主要途徑。
雖然，現在有很多人認為外國人不坐月子也沒事，我們的老方法過時了。我們也不可以判斷說只有我們國家的方法對，但是也許是體質不同或氣候不同，我們還是要遵照我們的方法。這樣不僅可以避免產后風濕病，還可以避免產后的其他疾病。
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