雪天路面濕滑
注意防寒保暖
山東省立醫(yī)院菏澤醫(yī)院·菏澤市立醫(yī)院提醒您：
雪天出行 安全第一
控制車速，輕給油
雪天行車，最重要的是控制車速。其次，要和前車保持足夠的安全距離。發(fā)現(xiàn)前車減速時，要馬上收油并準備剎車。駕駛電動車、摩托車出行時，要減速慢行、緩慢剎車，及早判斷路況，切忌急剎。嚴格遵守交通規(guī)則，不要走機動車道。盡量選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面行駛，且注意力保持高度集中，隨時準備應對突發(fā)情況。出行時要穿鞋底紋理較深的防滑鞋，避開路面浮冰和積水，緩步慢行。高抬腳，緩慢踩，以便減少鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性。注意減少使用電動車和自行車出行，盡量選擇步行或公共交通工具出行。1. 摔倒后不要馬上起，應“先做自查”
先在原地自查手、腳、腰疼不疼，頸部能不能動，能不能坐起來，再活動下肢，試一試后緩慢站起來。
2. 摔倒后不要勉強動，避免加重傷情
摔傷后，若存在骨折的情況，貿(mào)然站起來有可能加重損傷部位的病情。如果感到肢體、腰部的疼痛特別厲害，千萬不要勉強，應立即原地求助。雨雪天氣時，氣候寒冷。外出時，除了注意自己的身體安全，也需要做好防寒保暖工作：重點保護“頭部、背部和腳”不受嚴寒侵襲，外出時盡量戴上口罩，以減少冷空氣對鼻部的刺激。
3.請勿追逐打鬧，雨雪天路滑，請于連廊內(nèi)行走。
冰雪天出行，安全第一條
大家都要當心哦！
外出時，戴好帽子，重點保護頭部不被冷風侵襲；
戴好口罩，減少冷空氣對鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激；
戴好手套，保護手部不被凍傷。
氣溫驟降，兒童、老年人、慢性病患者等群體的抵抗力相對較低，應該適當減少戶外活動時間，注意防寒保暖，室內(nèi)保持經(jīng)常通風。
氣溫驟降，血管容易異常收縮，容易導致腦動脈硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生率。
因此，患有心腦血管疾病的患者一定要加強防護，按時服藥，規(guī)律作息，注意保暖，做好日常健康監(jiān)測。
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