隨著人們生活節奏的加快，忽略了許多平時一直強調的飲食壞習慣。其中，過量飲用咖啡和濃茶對誘發心臟疾病帶來的隱患是大多數人意料之外的。茶葉中含有2%-5%咖啡因，而濃茶中咖啡因的含量則更高。過量飲用容易引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者十分不利。
影響睡眠
外出吃飯或朋友聚會，人們一般對菜單上食譜的“健康含量”并不會多加留意。然而有時正式這些“忽視”會令我們晚上輾轉難眠。據調查，一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠。甚至引起心跳加快，對心臟產生過大負擔，令人不適。
易患心律失常
咖啡和濃茶飲用過量都可能引起心律失常，最常見的是導致室性早搏或房性早搏。孟慶智主任說，這種情況多發生于青少年人群，據不完全統計，學生占到了心臟早搏總人數的70%左右。不過醫學上認為，50%的心臟早搏是屬于暫時性、可逆轉的心律失常，只要通過合理的治療都會治愈。
喝茶要淡要少
茶葉中富含的咖啡堿有刺激機體興奮的作用，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔。同時，茶葉的興奮作用傳送到人體各組織器官后，會帶動肌肉和血管相應緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。為了避免喝茶誘發各種心臟疾病，建議喝茶要喝的淡，要少喝。
含咖啡因飲料要少喝
具有抗疲勞作用的飲料中普遍含有咖啡因，由于咖啡因能使人呈興奮狀態，具有一定的提神作用，所有患有心臟方面的基礎疾病人群并不宜過多飲用。此外，對于正處在生長階段的兒童，由于其臟器功能沒有發育完全，如果長期或大量飲用這種功能性飲料，會加重孩子自我調節的負擔，還會對消化系統和腎臟、肝臟等帶來危害。
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