出租車司機(jī)張師傅最近總是感覺(jué)腰痛，琢磨著是不是最近業(yè)務(wù)跑多了累著了，但休息了幾天也沒(méi)有得到緩解，反而覺(jué)得臀部、大腿后側(cè)開(kāi)始隱隱作痛，走路也感覺(jué)腿麻麻的沒(méi)有什么力氣。
和張師傅有一樣遭遇的還有李女士，今年30歲的李女士最近也感覺(jué)臀部隱隱作痛。以前穿高跟鞋逛街都不嫌累的她總是覺(jué)得腿會(huì)經(jīng)常發(fā)麻。
為了弄清楚到底怎么回事，張師傅和李女士相繼前往醫(yī)院。在北京恒安中醫(yī)院，兩人均被診斷為腰椎問(wèn)題引起的坐骨神經(jīng)痛。
診斷結(jié)果讓李女士很意外，坐骨神經(jīng)痛往往出現(xiàn)在中老年人身上，像出現(xiàn)在張師傅50歲多歲的人身上不足為奇。但是年紀(jì)輕輕的李女士怎么會(huì)和坐骨神經(jīng)痛扯上關(guān)系呢？
北京恒安中醫(yī)院骨科專家介紹說(shuō)在接診的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)李女士經(jīng)常愛(ài)穿短裙，即便是大冬天也是短裙絲襪，這種打扮確實(shí)多了幾分嫵媚。但殊不知，在冬季寒冷的氣候下，及膝的裝束會(huì)引起假性坐骨神經(jīng)痛。
“尤其是最近忽冷忽熱，即便已經(jīng)到了春季，也不應(yīng)該這樣穿著，畢竟還有寒意，稍不注意保護(hù)，很容易引起一些不必要的疾病。”尤其在腰疼出現(xiàn)后更應(yīng)該提高警惕，這很可能是早期腰椎間盤(pán)突出的報(bào)警信號(hào)。
坐骨神經(jīng)痛不是病
司機(jī)張師傅很納悶，因?yàn)楹惆仓嗅t(yī)院的骨科專家告訴他：這坐骨神經(jīng)痛不是病，可是大夫卻強(qiáng)調(diào)張師傅引起重視。張師傅就納悶了，不是病，那不用治了嗎？ 針對(duì)此，骨科專家解釋說(shuō)，坐骨神經(jīng)不是病，只是一種癥狀，就好比鼻塞，他是感冒的一個(gè)癥狀，感冒才是病。坐骨神經(jīng)痛就是很多疾病的一個(gè)癥狀。
那么什么是坐骨神經(jīng)呢？它是人體內(nèi)最大的神經(jīng)，當(dāng)受到不同病因的侵害時(shí)，就可沿著神經(jīng)發(fā)生疼痛和壓痛。坐骨神經(jīng)痛不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是許多病的一個(gè)癥狀。為什么坐骨神經(jīng)痛的病人，有的治療一兩次就好了，有的卻久治不愈呢？關(guān)鍵在于沒(méi)有查明原因，有針對(duì)性地治療。
那么引起坐骨神經(jīng)痛的原因有哪些呢？坐骨神經(jīng)痛有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。前者多由于風(fēng)濕性坐骨神經(jīng)炎，一般治療起來(lái)比較容易，有的甚至不治而愈。而后者則多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出。此外還有脊髓腫瘤、脊髓炎、內(nèi)臟器官疾病所引起，如子宮及其附件的感染，
可見(jiàn)，引起坐骨神經(jīng)痛的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰痛、不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。
找對(duì)病因，消除坐骨神經(jīng)痛
既然坐骨神經(jīng)痛不是病，那么坐骨神經(jīng)痛的治療就要找準(zhǔn)原因。目前最常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的原因青少年一般是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)（與日常生活或工作有關(guān)），故也稱姿勢(shì)性坐骨神經(jīng)痛，中老年人一般是腰椎間盤(pán)突出癥引起的坐骨神經(jīng)痛。
針對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥引起的坐骨神經(jīng)痛，治療腰突才是根本。就像上面說(shuō)到的，感冒了，鼻塞只能是一種癥狀，要想把鼻塞這個(gè)癥狀去了，就得治好感冒這個(gè)病。
那么腰間盤(pán)突出癥怎么治療呢？北京恒安中醫(yī)院骨科專家介紹說(shuō)：腰突的治療方法目前可以分為三大類、保守治療，微創(chuàng)治療和手術(shù)治療。保守治療一般就是我們所以的按摩、理療等等，對(duì)于初次發(fā)病的患者有一定的效果。如果是保守治療無(wú)效的話，患者就需要考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)的治療，像目前的寶石激光消融術(shù)、臭氧髓核消融術(shù)以及相關(guān)的銀質(zhì)針激素、激光針刀技術(shù)都能起到積極的治療作用。這類手術(shù)共同的特點(diǎn)是創(chuàng)傷小（大約只有0.5MM左右的小傷口）、恢復(fù)快，尤其是針對(duì)中老年人而言，大大降低了治療的風(fēng)險(xiǎn)。最后手術(shù)治療是無(wú)奈之選，所以建議患者選擇需慎重。一般而言90%以上的患者經(jīng)過(guò)保守治療和微創(chuàng)治療就能起到很好的效果。
小事做起，預(yù)防坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛與站姿、坐姿、睡姿密切相關(guān)，在日常生活中一定要引起重視，不良的姿態(tài)很可能會(huì)導(dǎo)致做個(gè)神經(jīng)痛，因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要的。
對(duì)于像司機(jī)張師傅那樣的久坐人群，北京恒安中醫(yī)院骨科專家給出了正確的坐姿指導(dǎo)：正確的坐立姿姿是上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢并攏，如坐在有靠背的椅子上，則應(yīng)在上述姿勢(shì)的基礎(chǔ)上盡量將腰背緊貼并倚靠椅背。 尤其是經(jīng)常坐辦公室的上班族女性，更要注意糾正坐姿，最好在辦公椅上放一個(gè)小靠墊，每工作1小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)走動(dòng)一下，放松一下頸椎和腰椎。
對(duì)于愛(ài)穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，如果因?yàn)楣ぷ骰蛳埠貌荒芨淖兊脑挘矐?yīng)將鞋跟高度限制在4厘米以下。不要穿著高跟鞋快跑、跳迪斯高舞，因?yàn)檫@樣很容易損傷腰部。年輕女性在出現(xiàn)臀部疼痛時(shí)不能忽視，這可能是腰椎間盤(pán)突出的早期信號(hào)。
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